Dampak Cyber Bullying Terhadap Kesehatan Mental Remaja di Era DigitalPenyuluhan dan Diskusi Interaktif di SMKN 7 Pandeglang

PANDEGLANG, lexbanten.com – Sebuah kegiatan penyuluhan bertajuk “Dampak Cyber Bullying terhadap Kesehatan Mental Remaja di Era Digital” sukses diselenggarakan di SMKN 7 Pandeglang, Banten, pada Senin, 27 April 2026. Kegiatan yang dihadiri oleh ratusan siswa-siswi, guru, serta tenaga pendidik ini menjadi momentum penting dalam upaya meningkatkan kesadaran generasi muda tentang bahaya intimidasi di dunia maya yang kian marak seiring pesatnya perkembangan teknologi informasi.

Kegiatan ini dipimpin oleh Saifulloh selaku ketua, bersama anggota Regi Hendriawansyah, M.Fadhillah Fakih, Madqul Hadqun Fasha, dan Syaiful Al Bana. Kegiatan diikuti oleh siswa serta perwakilan guru dengan antusiasme tinggi.

Fenomena yang Kian Mengkhawatirkan
Di tengah era digitalisasi yang tak terbendung, kehidupan para remaja saat ini tidak lepas dari paparan media sosial dan platform digital. Ironisnya, ruang virtual yang semestinya menjadi sarana komunikasi dan kreativitas justru kerap berubah menjadi arena perundungan.

Data dari berbagai lembaga penelitian menunjukkan bahwa satu dari tiga remaja di Indonesia pernah menjadi korban cyber bullying dalam berbagai bentuk, mulai dari penghinaan di kolom komentar, penyebaran rumor negatif, ancaman melalui pesan pribadi, hingga doksing atau penyebaran data pribadi tanpa izin.

Berangkat dari keprihatinan tersebut, pihak SMKN 7 Pandeglang bersama komunitas peduli kesehatan mental menginisiasi kegiatan ini sebagai bagian dari program pembinaan karakter digital siswa. Kepala SMKN 7 Pandeglang dalam sambutannya menekankan pentingnya membentuk generasi muda yang tidak hanya cakap secara teknologi, tetapi juga berempati dan bertanggung jawab dalam berinteraksi di ruang digital.

Luka yang Tak Kasat Mata: Dampak Psikologis Korban
Narasumber dalam kegiatan ini, seorang psikolog klinis yang berpengalaman menangani remaja, memaparkan secara mendalam berbagai dampak serius cyber bullying terhadap kondisi kesehatan mental para korban. Menurutnya, korban cyber bullying rentan mengalami gangguan kecemasan (anxiety disorder), depresi kronis, penurunan harga diri, hingga munculnya pikiran untuk menyakiti diri sendiri.

“Yang membuat cyber bullying jauh lebih berbahaya dibandingkan bullying konvensional adalah sifatnya yang tanpa batas waktu dan ruang. Korban tidak dapat melarikan diri dari perundungan bahkan di dalam rumah sekalipun, karena pelaku dapat menjangkau mereka kapan saja melalui perangkat yang selalu ada di genggaman,” ungkap narasumber kepada peserta yang mendengarkan dengan penuh perhatian.

Selain itu, dipaparkan pula bahwa dampak psikologis cyber bullying tidak hanya dirasakan oleh korban langsung. Para saksi yang menyaksikan perundungan di linimasa media sosial pun berpotensi mengalami tekanan emosional, sementara pelaku sendiri berisiko mengembangkan pola perilaku agresif yang dapat merugikan relasi sosialnya di masa depan.

Membangun Benteng Digital: Strategi Pencegahan dan Penanganan
Kegiatan ini tidak berhenti pada pemaparan masalah semata. Peserta diajak untuk secara aktif mendiskusikan solusi konkret yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Beberapa poin penting yang menjadi sorotan dalam sesi diskusi interaktif antara lain:

Literasi Digital: Pentingnya membekali remaja dengan kemampuan berpikir kritis dalam menyaring informasi dan memahami etika berkomunikasi di dunia maya.

Peran Keluarga: Orang tua diajak untuk membangun komunikasi terbuka dengan anak-anaknya dan peka terhadap perubahan perilaku yang mungkin mengindikasikan kondisi tekanan emosional.

Mekanisme Pelaporan: Siswa diajarkan cara melaporkan konten berbahaya dan akun pelaku kepada platform media sosial maupun kepada pihak berwenang melalui jalur yang tersedia.

Membangun Budaya Empati: Mendorong siswa untuk menjadi “upstander” – pihak yang berani berdiri membela korban, bukan sekadar penonton pasif.

Akses Layanan Kesehatan Mental: Sekolah berkomitmen untuk menyediakan konseling psikologis yang mudah diakses oleh seluruh warga sekolah tanpa stigma.

Antusias dan Reflektif: Respons Para Siswa
Sesi tanya jawab berlangsung penuh dinamika. Para siswa tidak segan berbagi pengalaman dan pertanyaan yang mencerminkan keresahan nyata mereka. Salah seorang siswa kelas XI mengungkapkan bahwa dirinya pernah menyaksikan teman sekelasnya menjadi sasaran komentar jahat di media sosial dan merasa kebingungan tentang apa yang harus dilakukan saat itu.

“Kegiatan ini membuka mata saya. Selama ini saya kira komentar pedas di media sosial itu hal biasa, tapi ternyata dampaknya bisa sangat serius bagi mental orang yang menerimanya. Saya akan lebih berhati-hati dan berani speak up jika melihat teman-teman dirundung,” ujar seorang peserta dengan penuh refleksi.

Komitmen SMKN 7 Pandeglang Wujudkan Sekolah Ramah Digital
Menutup rangkaian kegiatan, pihak SMKN 7 Pandeglang menyatakan komitmennya untuk menjadikan penyuluhan ini bukan sebatas acara seremonial, melainkan sebagai titik awal transformasi budaya sekolah. Sekolah berencana membentuk tim konselor sebaya (peer counselor) yang terlatih untuk mendampingi rekan-rekan mereka yang membutuhkan dukungan emosional.

Program lanjutan juga direncanakan, termasuk pelatihan literasi digital bagi guru dan staf, pembentukan satuan tugas anti-perundungan di lingkungan sekolah, serta kolaborasi dengan orang tua melalui forum komite sekolah. Semua upaya ini diarahkan untuk mewujudkan ekosistem pendidikan yang aman, inklusif, dan mendukung tumbuh kembang siswa secara holistik.

Kegiatan di SMKN 7 Pandeglang ini menjadi contoh nyata bagaimana institusi pendidikan dapat berperan aktif dalam melindungi generasi penerus bangsa dari ancaman yang lahir di era digital. Di saat koneksi internet semakin cepat dan media sosial kian meresap ke setiap sudut kehidupan remaja, kesadaran, kepedulian, dan kolaborasi semua pihak adalah kunci untuk memastikan ruang digital menjadi tempat yang aman dan menginspirasi bagi seluruh penggunanya.